DOJO DARDILLY

Le Tai Chi Chuan

Mouvements lents et énergétiques.

Mise en harmonie, corps mental respiration.

Vitalité et relâchement

Considéré depuis longtemps par les chinois comme un "art martial" de longue vie, le Tai Chi Chuan allie des gestes issus de techniques de combat et le développement de l'énergie interne (Qi).

Le Taï Chi Chuan se pratique sous forme d'enchaînements de mouvements lents et énergétiques qui :

► assurent Vitalité et Relâchement du corps

► mobilisent le schéma corporel

► coordonnent les deux hémisphères cérébraux

► harmonisent le corps, le mental et la respiration.

TARIFS HORAIRES INSCRIPTIONS

Le Qi Gong

Mise en circulation des énergies du corps.

Correction des déséquilibres posturaux et libération des tensions

Utilisant les mêmes principes que la médecine chinoise vieille de cinq mille ans, le QI GONG (travail ou modelage de l'énergie) a pour but de rétablir l'harmonie globale en libérant les tensions.

La pratique du QI GONG permet de corriger les déséquilibres posturaux, de libérer les tensions, et de retrouver ou garder un bien-être intérieur tout en améliorant son lâcher prise, sa relaxation, sa concentration, et la prise de conscience de son corps.

Les enchaînements de mouvements stimulent la mémoire du corps et assurent une bonne coordination de la respiration, de l'intention, et des gestes.

TARIFS HORAIRES INSCRIPTIONS

Bonne visite et à très bientôt… dans notre Dojo !!!